İftar Sofralarını Süsleyen Hurmaların Sağlık Faydaları

Hurmaların sağlık açısından önemli faydaları ve vatandaşların tercih ettiği hurma çeşitleri hakkında bilgiler

İftar sofralarını süsleyen hurmaların sağlık açısından birçok faydası bulunmaktadır. Magnezyum ve kalsiyum açısından zengin olan hurmalar, kemik sağlığı, mide hazımsızlığı ve kabızlık gibi sorunlara iyi gelmektedir. Ayrıca potasyum açısından zengin olan hurmalar tansiyonu dengeleyerek kalp ritmini düzenlemektedir. Hurmanın kolesterol içermemesi de kalp dostu bir besin olmasını sağlamaktadır. Güçlü bir antioksidan olması sayesinde kalbi zararlı bakterilerden ve mikroplardan koruyarak damar tıkanıklıkları riskini azaltmaktadır. Kuruyemişçiler de hurmanın faydalarını müşterilere aktarmaktadır. Hurmanın Peygamber Efendimizin sünneti olması da ayrı bir önem taşımaktadır. Bir kuruyemiş işletmecisi olan Ali Baran Çelik, hurmanın faydalarını sayarak bitmediğini belirtmektedir. Vatandaşların daha çok tercih ettiği uygun fiyatlı hurmalar arasında İran hurması ve Medine meşru hurması bulunmaktadır. Genellikle ucuza mal olmaları nedeniyle bu hurma çeşitlerinin tercih edildiğini belirtmektedir. Hurmanın sağlık açısından birçok faydası bulunmakla birlikte vatandaşların tercih ettiği hurma çeşitleri de belirli fiyat aralıklarında satılmaktadır.