Anne Şehir Sağlıklı Yaşam Projesi, sporun yanı sıra psikolojik destekle de kadınlara özgüven aşılıyor. Büşra Günaydın’ın yaşamında köklü değişiklikler yaratan program, uzman diyetisyenlerin gözetiminde sağlıklı alışkanlıklar geliştirmeyi hedefliyor. Bir yıl içinde 145 kilodan 105 kiloya düşüş yaşanan süreç, yaşam kalitesini de olumlu yönde etkiledi.ÇAREYİ ANNE ŞEHİR’DE BULDU
Yaşadığı kilo yükünün günlük yaşamını zorlaştırdığı, sosyal hayattan uzaklaşmasına yol açtığı dönemde Büşra Günaydın birçok diyet ve sporla sonuç alamayınca Anne Şehir Begonya Tesisleri’nde kendine yeni bir yol buldu. Burada başlayan süreçte duygusal yeme bozukluğu teşhisi konuldu ve kişiye özel planla fiziksel aktivite, beslenme tedavisi ve fizik tedavi eş zamanlı olarak yürütüldü.1 YILDA GÖRÜNÜR DEĞİŞİM
Günaydın, haftada üç gün Begonya Tesisleri’ne giderek programına sadık kaldı. Sonuç olarak yaklaşık bir yılda 40 kilo vererek önemli bir başarı elde etti. Artık sadece rakamlar değişmedi; yeme alışkanlıkları ve yaşam stili de köklü biçimde dönüştü.“BİR EL DOKUNDU, HAYATIM DEĞİŞTİ”
Günaydın, süreçle ilgili şunları paylaştı: “Buraya gelmeden önce çaresizlik içindeydim. Ne denediysem sonuç alamıyordum. Anne Şehir Merkezi’nde bana gerçekten bir el uzandı; tartıdaki rakamlar değişti ama önemli olan ben de değiştim. Kendime güvenimi geri kazandım.”“BURASI BENİM İÇİN ÇOK KIYMETLİ”
Desteklerin kendisi için ne kadar değerli olduğunu ifade eden Günaydın, “Eğitmenlerimiz yanımızda, motivasyon düşmüyor. Aynı durumda olan birçok kadınla tanıştım; birlikte güçlendik.” diye ekledi. “HEDEFİM 74 KİLOYA DÜŞMEK”
Yeni hedefleriyle kararlı sürdürülen yolculukta, şu anki mutluluğunu korurken 75 kiloya kadar düşmeyi hedefliyor. Anne Şehir Merkezleri sayesinde kilo problemi yaşayan ve yalnız hisseden tüm kadınlara burayı tavsiye ediyor.ANNE ŞEHİR MERKEZLERİ SİZLERİ BEKLİYOR
Kadınlar için düzenli fiziksel aktiviteler, grup egzersizleri, pilates ve fitness dersleri, sağlıklı beslenme eğitimi, psikolojik destek ve danışmanlık hizmetleri sunuluyor. Çocuklarını güvenle bırakabilecekleri oyun alanları ise annelere kendi zamanlarını ayırma imkânı sağlıyor. Bu bütüncül yaklaşım, bedensel ve ruhsal güçlenmeyi destekliyor. Anne Şehir Tesisleri için en yakın merkeze başvuru yapılabilir. Kaynak: Beyaz Haber Ajansı (BYZHA).
Yaşadığı kilo yükünün günlük yaşamını zorlaştırdığı, sosyal hayattan uzaklaşmasına yol açtığı dönemde Büşra Günaydın birçok diyet ve sporla sonuç alamayınca Anne Şehir Begonya Tesisleri’nde kendine yeni bir yol buldu. Burada başlayan süreçte duygusal yeme bozukluğu teşhisi konuldu ve kişiye özel planla fiziksel aktivite, beslenme tedavisi ve fizik tedavi eş zamanlı olarak yürütüldü.1 YILDA GÖRÜNÜR DEĞİŞİM
Günaydın, haftada üç gün Begonya Tesisleri’ne giderek programına sadık kaldı. Sonuç olarak yaklaşık bir yılda 40 kilo vererek önemli bir başarı elde etti. Artık sadece rakamlar değişmedi; yeme alışkanlıkları ve yaşam stili de köklü biçimde dönüştü.“BİR EL DOKUNDU, HAYATIM DEĞİŞTİ”
Günaydın, süreçle ilgili şunları paylaştı: “Buraya gelmeden önce çaresizlik içindeydim. Ne denediysem sonuç alamıyordum. Anne Şehir Merkezi’nde bana gerçekten bir el uzandı; tartıdaki rakamlar değişti ama önemli olan ben de değiştim. Kendime güvenimi geri kazandım.”“BURASI BENİM İÇİN ÇOK KIYMETLİ”
Desteklerin kendisi için ne kadar değerli olduğunu ifade eden Günaydın, “Eğitmenlerimiz yanımızda, motivasyon düşmüyor. Aynı durumda olan birçok kadınla tanıştım; birlikte güçlendik.” diye ekledi. “HEDEFİM 74 KİLOYA DÜŞMEK”
Yeni hedefleriyle kararlı sürdürülen yolculukta, şu anki mutluluğunu korurken 75 kiloya kadar düşmeyi hedefliyor. Anne Şehir Merkezleri sayesinde kilo problemi yaşayan ve yalnız hisseden tüm kadınlara burayı tavsiye ediyor.ANNE ŞEHİR MERKEZLERİ SİZLERİ BEKLİYOR
Kadınlar için düzenli fiziksel aktiviteler, grup egzersizleri, pilates ve fitness dersleri, sağlıklı beslenme eğitimi, psikolojik destek ve danışmanlık hizmetleri sunuluyor. Çocuklarını güvenle bırakabilecekleri oyun alanları ise annelere kendi zamanlarını ayırma imkânı sağlıyor. Bu bütüncül yaklaşım, bedensel ve ruhsal güçlenmeyi destekliyor. Anne Şehir Tesisleri için en yakın merkeze başvuru yapılabilir. Kaynak: Beyaz Haber Ajansı (BYZHA).
