Antalya'da Sabah Sporları: Her Yaştan Vatandaş İçin Ücretsiz Dersler Devam Ediyor

Antalya Büyükşehir Belediyesi, kent sakinlerinin daha dinç ve sağlıklı bir güne başlamalarını hedefleyen sabah sporları programını sürdürmektedir. Karaalioğlu Parkı ve Konyaaltı Sahil Yaşam Parkı’nda verilen dersler, her yaştan sporseverin yoğun ilgisini çekiyor. Ücretsiz olarak sunulan bu seanslar, Pazartesi ve Perşembe günleri sabah 08:30’da başlıyor ve uzman eğitmenler eşliğinde ilerliyor.

Katılımcılar, ısınma, nefes çalışmaları, güçlendirme ve esneme egzersizlerinin yanı sıra farklı pilates türleriyle zinde kalmayı hedefliyor. Sabah sporlarına olan ilgi, toplumun her kesiminden insanın katılımıyla güçleniyor ve herhangi bir kayıt şartı bulunmuyor.

Vatandaşlardan gelen geri bildirimler ise bu programın yaşam kalitesini artırdığını doğruluyor. Hatice Alptekin, “Haftada 2 gün buraya geliyoruz, çok memnunuz. Emekli olduğum için sabah sporuna düzenli olarak geliyorum; astım hastalığımı geride bıraktığımı hissediyorum. Hocalarımız bizim yaşımıza uygun hareketler yaptırıyorlar; burası, diğer alternatiflere göre daha uygun ve faydalı.” ifadelerini paylaştı.

Diğer bir katılımcı olan Ahmet Hürsel ise, “Bu hizmetlerin sürmesi çok önemli. Buraya gelmek, bizi daha zinde yapıyor; nefes almak rahatlıyor ve ağrılar azalıyor. Sabahın erken saatlerinde spor yapmak enerji veriyor, uyku düzenimizi olumlu etkiliyor.” dedi.

Kaynak: BYZHA – Beyaz Haber Ajansı