ÇOCUK SAĞLIĞI VE BAĞIRSAK SAĞLIĞI İLİŞKİSİ

Uzman Dr. Tuğçe Karaca, bağırsak sağlığının anne karnında başlayıp nesilden nesile aktarıldığını belirtiyor. Çocukların bağırsak sağlığını korumanın önemine değinen Karaca, beslenme önerilerinde bulunuyor. Lifli gıdaların tüketiminin sindirim sistemi için önemli olduğunu belirten Uzm. Dr. Karaca, çocuklara probiyotik ve prebiyotik içeren besinleri öneriyor. Ayrıca, su tüketiminin ve rafine şekerlerden uzak durmanın bağırsak sağlığı için önemli olduğunu vurguluyor.

Stresin, antibiyotik kullanımının ve işlenmiş gıdaların bağırsak sağlığını olumsuz etkileyebileceğini belirten Karaca, çocukların sağlıklı bir bağırsak için dikkat etmeleri gereken konuları açıklıyor.