HAMİLELİKTE YAZ AYLARINDA DİKKAT EDİLMESİ GEREKENLER

Medicana Sağlık Grubu Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Tuğba Sekmenli Tursun, yaz mevsiminin getirdiği bunaltıcı sıcakların hamilelik sürecini zorlaştırabileceğini belirtiyor. Ayrıca, hamileler için çeşitli problemler oluşturabileceğini vurguluyor. Bu nedenle, anne adaylarının bu süreçte daha fazla önlem alması gerektiğini söylüyor. Uzun yolculuklar için hava yolunu tercih etmenin daha güvenli olduğunu belirten Op.

Dr. Tuğba Sekmenli Tursun, hamileliğin ilk üç ayında bulunanları düşük tehlikesine karşı uyarırken, hamileliği normal süren anne adaylarının tatile çıkmalarında sakınca olmadığını ifade ediyor.

Ancak, hamilelerin uzun yolculuklar sırasında antiembolik çorap giymeleri öneriliyor ve kara yolunu tercih ederlerse sık aralıklarla mola vermeleri gerektiğini belirtiyor. Gebeliğe bağlı hormonal ve fizyolojik değişiklikler nedeniyle sıcak ve nemin daha fazla hissedildiğini söyleyen Op. Dr. Tuğba Sekmenli Tursun, deniz tatili yapacak hamilelerin su sporlarından kaçınmaları gerektiğini belirtiyor. Ayrıca, yoğun egzersizlerden uzak durmaları gerektiğini ve havuz veya deniz sonrası mayo değiştirmeleri gerektiğini söylüyor.

Cildin hormonal değişiklikler nedeniyle daha hassas hale gelebileceğini ve güneş ışınlarının cilt renginde değişikliklere neden olabileceğini belirten Op. Dr. Tuğba Sekmenli Tursun, güneş koruyucu kremler ve geniş kenarlı şapka kullanımını öneriyor. Sıvı tüketiminin önemine de vurgu yapan Op. Dr. Tuğba Sekmenli Tursun, hamilelerin yaz aylarında daha fazla su kaybettiklerini ve dehidrasyon riskiyle karşı karşıya olabileceklerini belirtiyor. Yeterli sıvı alımının önemine dikkat çekiyor ve su tüketiminin ihmal edilmemesi gerektiğini söylüyor.