Karşıyaka Belediyesi için Ofis Egzersizleriyle Sağlıklı ve Verimli Çalışma Pratikleri

Karşıyaka Belediyesi, masa başında çalışan personelin fiziksel sağlığını gözetmek amacıyla kısa ve uygulanabilir egzersizler içeren bir seminer düzenledi. Fizyoterapist Hande Çevikkol’un anlatımıyla gerçekleştirilen eğitimde, gün içinde yapılan basit hareketlerle daha rahat ve verimli çalışma koşullarının nasıl sağlandığı aktarıldı.

Belediye Başkanı Yıldız Ünsal ise, çalışma motivasyonunu ve hizmet kalitesini artıracak spor ve zindelik uygulamalarını sürdürdüklerini belirtti. Gençlik ve Spor Hizmetleri Müdürlüğü’nün koordinasyonu eşliğinde yapılan programda, çalışma saatleri içerisinde kolayca uygulanabilecek hareketler ve sağlıklı iş akışları ele alındı. Seminerin Karşıyaka Belediyesi Meclis Salonu’nda düzenlendiğini belirtmek gerekir; sunum fizyoterapist Hande Çevikkol tarafından gerçekleştirildi.

GÜNDE 1-2 DAKİKALIK HAREKETLERLE ETKİLİ ETKİNLİK Bu eğitimde, bedenin uzun süre hareketsiz kalmasının ve masa başında çalışmanın kas-iskelet sistemi üzerindeki olumsuz etkileri ayrıntılarıyla ortaya kondu. Çalışanlar için gün içinde uygulanabilir kısa hareketler ve konforlu çalışma koşullarını destekleyen pratik örnekler paylaşıldı. Önümüzdeki süreçte masa başında yapılacak egzersizleri anlatan rehber videolar hazırlanıp belediye personeliyle paylaşılacak ve bireysel olarak uygulanabilir bir zindelik akışı oluşturulacak.

DAHA VERİMLİ ÇALIŞMA, DAHA YÜKSEK MOTİVASYON Başkan Ünsal, “Ofis egzersizlerine mesai öncesinde başladığımız süreci şimdi bilimsel ve uygulamalı bir altyapıyla destekliyoruz. Masa başındaki fiziksel zorlukların önüne geçebilmek için gün içinde yapılan kısa, etkili hareketler hayati önem taşıyor. Çalışanlarımızın sağlığı, sunulan hizmetin kalitesini ve verimliliğini doğrudan etkiler. Gelecek videolarla bu hareketleri sürdürülebilir kılmayı hedefliyoruz; her çalışanımızın güne daha sağlıklı, enerjik ve motive başlaması için çalışmalarımız devam edecek.”