KOLESTEROL SEVİYESİ İÇİN BESLENME VE YAŞAM TARZI ÖNEMLİ

İstanbul Atlas Üniversitesi Tıp Fakültesi İç Hastalıkları Anabilim Dalı’ndan Dr. Öğretim Üyesi Özcan Sönmez, vücut için gerekli bir element olan kolesterolün belirli seviyelerde kalmasının önemini vurgulayarak, beslenme ve yaşam tarzında yapılacak düzenlemelerle kolesterol seviyesinin ideal değerlerde tutulmasının mümkün olduğunu belirtti.

Yüksek kolesterolün zararlarına da değinen Sönmez, kolesterolün vücutta önemli görevler üstlendiğini ancak yüksek seviyelerde zararlı olabileceğini belirtti.

Beslenme ve yaşam tarzının yüksek kolesterolle mücadelede önemli olduğunu vurgulayan Sönmez, Akdeniz tipi beslenmenin önerildiğini ve sigara ile alkol tüketiminin azaltılması gerektiğini söyledi. Yüksek kolesterolün ilaçla tedavi edilebildiğini belirten Sönmez, ancak bu tedavinin doktor kontrolünde olması gerektiğini vurguladı. Yanlış bilgilendirmeler konusunda da uyarılarda bulunan Sönmez, kolesterol konusunda popülizmden kaçınılması gerektiğini ifade etti.