Türkiye'de Kalp Krizi Yaşı Düşüyor: Erken Teşhisin Önemi

Dünya genelinde her yıl yaklaşık 20 milyon insan, kalp ve damar hastalıkları nedeniyle hayatını kaybediyor; bu rakam toplam ölümlerin üçte birine denk geliyor. Türkiye İstatistik Kurumu verilerine göre ise 2024 yılında gerçekleşen yaklaşık 490 bin ölümün %28’i yine bu hastalıklardan kaynaklandı. 15 yaş üzeri nüfusta %7 civarında seyreden hastalık sıklığı, yaş ilerledikçe belirgin bir artış gösteriyor.Hipertansiyon bir tehdit unsuruDünyada 30-79 yaş arasındaki 1,4 milyar yetişkinde görülen hipertansiyon, en kritik risk faktörleri arasında yer alıyor. Ancak bu kişilerin sadece %23’ünün tansiyonu kontrol altında tutulabiliyor. Memorial Antalya Hastanesi Kardiyoloji Bölümü’nden Prof. Dr. R. Emre Altekin, 29 Eylül Dünya Kalp Günü kapsamında yaptığı açıklamada, sağlıksız beslenme, hareketsizlik, yüksek kolesterol ve diyabet gibi kontrol edilebilir risklerin yönetilmesiyle hastalıkların büyük oranda önlenebileceğini vurguladı.Türkiye’de kalp krizi yaşı düşüyorKalp ve damar hastalıklarında tütün kullanımı, stres ve hareketsizlik gibi değiştirilebilir faktörlerin yanı sıra yaş, cinsiyet ve genetik miras gibi değiştirilemeyen unsurlar da etkili oluyor. Bilimsel veriler, risk faktörlerinin yönetilmesiyle bu hastalıkların büyük ölçüde engellenebileceğini gösteriyor. Özellikle Türkiye’de kalp krizi vakaları, Avrupa ülkelerine kıyasla ortalama 10 yıl daha erken görülüyor. Geçmişte koroner kalp hastaları içinde 40 yaş altı oran %10-15 civarındayken, günümüzde bu oran %15-20 seviyelerine yükselmiş durumda. Kalp krizi geçirenlerin yaklaşık %18’i 50 yaşın, %11’i ise 45 yaşın altında bulunuyor. 20’li yaşların sonlarından itibaren başlayan ciddi damar tıkanıklığı vakaları, 40 yaşını beklemeden tarama yaptırmanın hayati değer taşıdığını ortaya koyuyor.Kimler risk altında?Uzmanlar, aşağıdaki grupta yer alan bireylerin sağlık kontrollerini ihmal etmemesi gerektiğini belirtiyor: * 40 yaş ve üzerindekiler. * Hipertansiyon, diyabet veya yüksek kolesterol hastaları. * Fazla kilolu veya obez bireyler. * Sigara ve tütün ürünü tüketenler. * Ailede erken yaşta kalp hastalığı veya ani ölüm hikayesi olanlar. * Hareketsiz yaşam tarzına sahip olanlar. * Menopoz sonrası dönemdeki kadınlar. * Kronik stres altındakiler.Yaşam tarzı değişiklikleri hayat kurtarıyorRisk faktörlerini minimize etmek için atılması gereken adımlar şunlardır: 1. Yaşam Tarzı Düzenlemeleri: Tütün ürünlerini bırakmak, haftada en az 150 dakika orta yoğunlukta egzersiz yapmak, ideal kiloyu korumak ve alkol tüketimini sınırlamak kardiyovasküler riskleri %30-40 oranında azaltabiliyor. Beslenme düzeninde ise sebze-meyve, tam tahıllar ve sağlıklı proteinlere odaklanılmalı; tuz, şeker ve ultra işlenmiş gıdalar azaltılmalıdır. 2. Erken Teşhis ve Kontrol: Hipertansiyonun düzenli takibi, kolesterol yönetiminde düşük LDL hedefleri, kan şekeri kontrolü ve 40 yaş itibarıyla kardiyovasküler risk değerlendirmesi yapılması kritik önem taşımaktadır. 3. Sistemik Önlemler: Ulusal sağlık planları, tuz ve trans yağ azaltma politikaları ile temel ilaçlara erişimin artırılması, toplum sağlığı için büyük bir gerekliliktir. Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı