İzmir'de Dünya Diyabet Günü: İZSEM ve Kültürpark'ta Sağlıklı Yaşamla Diyabet Farkındalığı

İzmir Büyükşehir Belediyesi, Dünya Diyabet Günü kapsamında İZSEM’de diyabet ve aktif yaşamın olumlu etkilerini ele alan bir seminer düzenledi. Aynı gün Kültürpark’ta ücretsiz kan şekeri ölçümü gerçekleştirildi ve diyabetle sağlıklı yaşam konusunda katılımcılara bilgiler paylaşıldı.

Türkiye’de ve dünyada giderek artan bir halk sağlığı sorunu olan diyabet hakkında farkındalık artırıcı çalışmalar sürüyor. Dünya Diyabet Federasyonu verilerine göre her dokuz yetişkinden biri diyabet yaşıyor; Türkiye’de ise milyonlarca kişi bu hastalıkla mücadele ediyor. İzmir Büyükşehir Belediyesi Sağlık İşleri Dairesi Başkanlığı, diyabetli bireylerin yaşam kalitesini yükseltmek ve risk altındaki vatandaşları korumak amacıyla eğitim ve danışmanlık hizmetleri sunuyor.

Diyabet konusunda bilinçlendirme ve destek çalışmaları kapsamında Çiğli’de bulunan İzmir Sağlık ve Esenlik Merkezi (İZSEM) ve Eşrefpaşa Hastanesi işbirliğiyle seminer gerçekleştirildi. Etkinlikte, sağlıklı beslenme, fiziksel aktivite ve öz bakımın önemi üzerinde duruldu; ayrıca kan şekeri ölçümü için Kültürpark’ta ücretsiz hizmet verildi. Yaşam tarzı değişikliklerinin diyabet yönetiminde kritik olduğu vurgulandı.

Diyetisyen Emre Turhan ise köy köy, mahalle mahalle yürütülen farkındalık eğitimlerinde diyabetin doğası, beslenme ve hareket programlarının önemini anlattı. Katılımcılara kompleks karbonhidratları tercih etmeleri, şeker yükselmelerini önlemek için kan şekeri takibini sürdürmeleri ve gerektiğinde aralıklı öğünlerle dengeli beslenmeleri önerildi. Ayrıca kan şekeri ölçümünün hayat kurtarıcı olabileceğine dikkat çekildi ve hekim kontrolünün vazgeçilmez olduğu kaydedildi.

Fiziksel aktivitenin rolü konusunda ise Fizyoterapist Hülya Yıldız, düzenli egzersizin kan şekerini dengelediğini ve diyabetin olası komplikasyonlarını geciktirdiğini belirtti. Egzersize başlamadan önce kan şekeri kontrolü yapılması gerektiğini hatırlatan Yıldız, orta derecede yapılan yürüyüşler ve direnç egzersizlerinin günlük yaşam kalitesini artırdığını ifade etti. Sağlıklı yaşam tarzı değişiklikleri olmadan diyabet tedavisinin olmazsa olmaz olduğu da vurgulandı.

Kaynaklar: BYZHA – Beyaz Haber Ajansı.