Tekstil İşçilerinde Üçlü Müdahale Programı ile Ağrı ve Yaşam Kalitesinde Belirgin İyileşme

Bir üniversite tezi kapsamında Uzman Fizyoterapist Hilal Atasoy tarafından yürütülen çalışma, Üsküdar Üniversitesi Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Bölümü danışmanlığında, Doç. Dr. Ömer Şevgin’in yönlendirmesiyle gerçekleştirilmiştir. 12 haftalık üçlü müdahale programı; egzersiz, manuel terapi ve ergonomi eğitiminden oluşmuş ve tekstil sektöründe çalışan 60 işçinin ağrı düzeyi ile yaşam kalitesi üzerinde kayda değer etkiler göstermiştir.

Ağrı azaldı, uyku ve enerji geri geldi Katılımcılar iki gruba ayrılmıştır. Hepsine ergonomi eğitimi verilirken deney grubuna ek olarak düzenli boyun egzersizleri ve manuel terapi uygulanmıştır. Programın sonunda boyun ağrısında belirgin bir azalma, uyku kalitesinde artış ve gün içi yorgunluk hissinde önemli düşüş gözlemlenmiştir; ayrıca duruş farkındalığı ile beden kontrolünde gelişme kaydedilmiştir.

“Ağrı, tekstil işçisinin makûs talihi olmak zorunda değil” Doç. Dr. Ömer Şevgin, tekstil sektöründeki ağrıların normalize edilebileceğini vurgulayarak, doğru egzersiz ve manuel terapiyle ağrıların kontrol altına alınabileceğini belirtmiştir. Ayrıca çalışan sağlığının üretim kalitesiyle yakından ilişki taşıdığına dikkat çekerek, bilimsel olarak kanıtlanmış bu tür programların yaygınlaştırılmasının hem bireysel hem de toplumsal açıdan faydalı olduğunu ifade etmiştir.

“Sadece fiziksel değil, psikolojik yük de hafifledi” Araştırmanın yürütücüsü Atasoy ise uyku kalitesindeki iyileşmenin çalışma performansına etkisini öne çıkarmış; program uygulanan grupta uyku kalitesinin hızla yükseldiğini ve bunun genel yaşamı olumlu yönde etkilediğini belirtmiştir. Ayrıca programın çalışanların fiziksel ve psikolojik yükünü azaltmaya katkıda bulunduğunu ifade etmiştir.

“Bu programı işyerlerine entegre etmek hem kolay hem ekonomik.” Atasoy, egzersiz ekipmansız uygulanabilirliği, ergonomi eğitiminin kısa sürede alınabilir olması ve manuel terapinin düzenli aralıklarla yapılabilirliğiyle maliyetli olmayan ama etkisi yüksek bir yaklaşımı işverenler için cazip kıldığını belirtmiştir. Azalmış hastalık izni, daha az iş gücü kaybı ve artan çalışan memnuniyeti bu üçlü müdahalenin potansiyel avantajları arasında sayılmıştır.

Tekstil sektöründe yeni bir dönem mümkün Atasoy, doğru ergonomik düzenlemeler ve fizyoterapi destekli programlarla çalışanın yaşam kalitesinin artırılabileceğini ifade etmiş; bu üçlü yaklaşımın yalnızca tekstil sektörüyle sınırlı kalmayıp tekrarlayıcı hareket gerektiren diğer iş kollarında da uygulanabilir olduğunu belirtmiştir.