Uzmanından çocukları enfeksiyonlardan koruyacak 6 etkili yöntem

Enfeksiyon belirtilerine dikkatAcıbadem Maslak Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Çiğdem Kurt, bu dönemde çocuklarda burun akıntısı, tıkanıklık, öksürük, ateş, halsizlik ve iştahsızlık gibi şikayetlerin sıkça görüldüğünü belirtiyor. Dr. Kurt, “Influenza, RSV ve diğer solunum yolu virüsleri benzer belirtilerle başlayabiliyor; özellikle küçük çocuklarda hastalığın seyri yaşa ve eşlik eden risk faktörlerine göre değişebiliyor” açıklamasında bulunuyor. Çocukları korumak için onları izole etmenin veya bilinçsiz vitamin kullanımının çözüm olmadığını vurgulayan Dr. Kurt, enfeksiyonlara karşı uygulanabilecek 6 temel yöntemi sıraladı.Hijyen ve havalandırmanın önemiHijyen kurallarının başında el temizliği geliyor. Dr. Çiğdem Kurt, “Çocuklara özellikle eve geldiklerinde, yemeklerden önce, tuvaletten sonra ve burunlarını silme, öksürme, hapşırma durumunda ellerini yıkama alışkanlığı kazandırılmalıdır” diyor. Uzmanlar, 20 saniye süren sabunlu yıkamanın yeterli olduğunu, antiseptik kullanımlarında ise küçük çocuklarda yetişkin denetiminin şart olduğunu hatırlatıyor. Ayrıca, yaşam alanlarının düzenli havalandırılması bulaş riskini düşürüyor. Uzmanlar, soğuk havanın tek başına hasta edici olmadığını, aksine kapalı alanlarda yakın temasın enfeksiyonu tetiklediğini vurguluyor. Bulaşmayı engelleme ve yaşam tarzıÇocuğun ateşi, kusması veya ishali gibi bulaştırıcılığı yüksek belirtileri varsa, evde dinlenmesi hem kendi sağlığı hem de diğer çocuklar için kritik önem taşıyor. Öksürme ve hapşırma adabına da değinen Dr. Kurt, “Öksürürken veya hapşırırken ağzı ve burnu mendille kapatmak, mümkünse kağıt mendil kullanıp her kullanımdan sonra çöpe atmak, mendil yoksa dirsek içine öksürmek ve ardından elleri temizlemek çocuklara erken yaşta öğretilebilecek basit ama etkili davranışlardır” ifadelerini kullanıyor. Bağışıklık güçlendirme konusunda ise dengeli beslenme, düzenli uyku ve fiziksel aktivite öne çıkıyor. Dr. Kurt, “Eksiklik saptanmadan gelişigüzel vitamin ve mineral takviyesi kullanmak yerine çocuğun beslenme düzeninin ve bireysel gereksinimlerinin değerlendirilmesi doğru yaklaşımdır. Burada hedef ‘hiç hastalanmayan çocuk’ yaratmak değil, hastalıklarla baş edebilecek sağlıklı bir çocukluk zemini oluşturmaktır” değerlendirmesini yapıyor.Aşı takvimine uyumEnfeksiyonların ağır seyretmesini engellemenin en etkili yollarından biri de aşılar. Çocukluk çağı rutin aşılarının önemine dikkat çeken Dr. Çiğdem Kurt, “Mevsimsel influenza gibi aşılar açısından da çocuğun yaşı, sağlık durumu ve bireysel riskleri değerlendirilerek hekimiyle birlikte karar verilmelidir. Aşılama, özellikle ağır solunum yolu hastalığı, hastaneye yatış ve komplikasyon riskini azaltmada büyük katkı sağlarken, çevredekilerin korunmasına da yardımcı olur” şeklinde konuştu.